2ntブログ
  1. 無料アクセス解析
文面があからさまにニンジャなのだ!

2024/12123456789101112131415161718192021222324252627282930312025/02

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
←ランキング参加中。押すがよい。
こんな感じのヤツ。



ステップマシンというのは、
踏み台昇降運動ができるマシンで、
筋力アップよりは、
少ないスペースで有酸素運動ができるところが魅力。

我が筋トレの師匠、獣神サンダーライガーも、
日々のトレーニングにエアロビクスとして、
このステップマシンでの運動50分を取り入れている模様。

ジョギングもサイクリングも水泳も嫌な、
僕のような完全家トレ派にはぜひオススメ。

写真のような、転倒防止のバーが付いてないタイプは、
だいたい5000円程度が相場なようです。


↓参考図書のライガー式筋トレ本。
←ランキング参加中。押すがよい。
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://kutibiruobake.blog.2nt.com/tb.php/1164-7ee6a0d3
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック